Ліцейні змагання з кросфіту
Незважаючи на наближення Великодніх свят та весняних канікул, ліцеїсти не збавляють темп у навчанні та фізичній підготовці. А найкращим способом проявити свій рівень є, звичайно ж, змагання!
Ліцейні змагання з кросфіту проводяться у нас вперше. До переліку етапів було включено:
- джампінг Джек (вистрибування в гору з одночасним розведенням ніг в сторони та підніманням рук над головою;
- махи гирею 16 кг (махи гирею двома руками вперед вгору);
- стрибки через лаву (стрибки на лівий правий бік лави з опорою руками на лаву);
- класичне берпі (або бурпі – присісти поставити руки на підлогу відштовхнутись ногами назад у планку виконати віджимання від землі стрибком).
Проходження вимагало від учасників значних зусиль за максимально короткий час. Сьогодні, після підрахунку остаточних даних, були підведені підсумки змагань та визначено переможців
у взводному заліку:
- перше місце – в команди 4 взводу 1 роти (Назар Яловий, Вячеслав Греков, Назар Равський, Олександр Колесов, Денис Сримов);
- друге місце – в команди 2 взводу 2 роти (Іван Довбиш, Олег Химинець, Ярослав Дорошенко, Назар Сахар, Микола Гопак);
- третє місце – в команди 2 взводу 1 роти (Роман Лук’янов), Володимир Мельник, Віталій Смерека, Іван Басік, Кирил Єфіменко).
в особистому заліку:
- золотий результат – у Мручка Миколи (3 взвод 2 роти);
- срібний – у Назара Ялового (4 взвод 1 роти);
- бронзовий – у Романа Скідана (3 взвод 1 роти).
Вітаємо переможців із важливим переможним результатом! Тепер відпочинок буде ще більш приємним!
Переглянути в дописі
